休みは家事をして過ごす

仕事から帰ってくると疲れてすぐに寝てしまうという看護師は、結構多いと思います。看護師の仕事は体力も使いますから、帰ってくるとすぐにシャワーを浴びて寝てしまうという方も多いでしょう。そうしなければ、次の仕事に影響出てしまう方もいるでしょうから、とにかく体を休めようと考えている方も多いと思います。そんな看護師は、連休に家事をしている方も多いようです。
帰宅後にすぐ寝てしまうことが多い看護師は、家事がたまっている方も少なくありません。部屋はそれほど散かってはいないけれど、部屋の掃除は出来てないという方も多いと思います。そのため、休日に普段は出来ない家事を徹底的に行っている方も多くいます。この家事というのは、意外とリフレッシュにもなるものです。普段出来ない細かい部分の掃除をしたり、洗濯をすると部屋の中が綺麗になりますから、リフレッシュをすることも出来てストレス発散効果も得られます。仕事がスタートしても、綺麗な部屋に帰ってくることが出来ると、気持ちも良いですからね。また、家事の次に多い過ごし方は、寝ることです。やはり、疲れがたまっていると感じている方が多いということでしょう。普段起きる時間も、連休であれば目覚ましを気にすることなく、ゆっくりと寝ることが出来ますからね。たっぷりと睡眠を取ることが出来れば、心も体もリフレッシュすることが出来るでしょう。
このように、看護師は連休に普段出来ない家事をして過ごす方が多い様。家事は、意外とリフレッシュ効果、ストレス発散効果がある様ですから、あなたも取り入れてみてはいかがでしょうか。疲れがたまっている時には、無理せずに体を休めるためにたっぷりと睡眠を取ることも大切でしょう。